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內容來自自由時報電子報
世足》最後一役 西班牙神射比亞落下男兒淚
比亞為西班牙隊踢完最後一戰，與隊友擁抱，忍不住留下淚來。（歐新社）2014-06-2500:02〔本報訊〕西班牙在巴西世界盃最後一戰以3比0大勝澳洲，取得本屆分組賽首勝，「無敵艦隊」的世足賽之旅就此告終。替西班牙踢進首顆非罰球進球的老將比亞（David Villa），也將告別國家隊，比賽進行到第56分鐘被換下場時，他捨不得告別並流下男兒淚，一度在板凳席掩面痛哭，這一幕令人動容。與澳洲一役，西班牙教頭波斯奎（Vicente del Bosque）陣前換將，重新啟用昔日的雙箭頭托雷斯（Fernando Torres）和比亞，兩人也並未讓教頭失望，比亞在上半場第36分鐘以一記腳後跟射門，幫助西班牙先馳得點，進球後，他激動得不斷親吻戰袍上的隊徽，這是他個人在國家隊的第59顆進球，名列隊史進球王。第69分鐘，托雷斯接獲隊友伊尼耶斯塔（Iniesta）的傳球，在禁區內射門得門，為球隊攻下第2分。比賽進行到第56分鐘比亞被教頭波斯奎換下場時，他眼泛淚光，回到休息區後，難掩激動情緒，以球衣掩面哭泣。比亞賽後接受訪問時表示：「為西班牙踢球是我兒時的夢想，如果可以的話，我願意在國家隊踢到55歲，但這不太可能。」，比亞將在世界盃後到MLS美國足球大聯盟踢球，重返國家隊的機會也將十分渺茫。

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內容來自YAHOO新聞
隧道截彎取直日夜考驗工程人員
公路總局昨（二）日表示，隨著西濱快速公路、東西向快速公路陸續的完工，工程處自一○一年起承接「台九線南迴公路拓寬改善後續計畫」安朔至草埔山區路段改善工程興建的重任。公路總局指出「台九線南迴公路拓寬改善後續計畫」中，安朔至草埔山區路段為橋梁及隧道進行截彎取直的工程，其中又以隧道標最為難鉅及關鍵，工程處特別派相關同仁，赴往興建中的蘇花改隧道工程實際觀摩學習，以作為經驗傳承及增加施工經驗。公路總局指出，隧道施工採二十四小時作業，工程人員必須日夜輪替，且在狹窄陰暗的空間內工作，面對不確定的地質條件及各種狀況，對工程人員的專業、體力及心理都是一項嚴格的考驗；另外，因工程地點偏遠，公路總局表示參與工程的人員大都是從全國各地而來，除了偏遠地區生活不便，最難熬的其實是沒辦法長時間陪伴在家人身邊，分隔兩地的思念之苦，是身為隧道工程人員及其家屬所必須面對及包容的。公路總局表示，儘管隧道工程工作量重、施工場域又充滿了危險，在隧道洞坑裡，腳下踩的是濕爛的泥漿，頭上頂著是雨般的水滴，公路總局工程人員就是在這種辛苦的環境下奮戰，希望台九線南迴公路拓寬改善後續計畫「安朔至草埔」段能夠如期完工，為往來屏東及台東間的鄉親打造一條安全回家的路。

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內容來自YAHOO新聞
紀念張雨生冥誕 兩岸攜手唱經典
這個星期六是已故歌手張雨生的冥誕，張雨生離開我們十七年，留下的音樂作品像是「天天想你」等歌曲依舊膾炙人口，兩岸音樂人今年特地攜手合作張雨生音樂劇，由台灣創作歌手蕭閎仁，和大陸古典女高音潘小芬，一起演繹張雨生經典歌曲，這也是兩岸第一次合作音樂劇。孤單多少次錯過又來，多少次愛過再愛直到擁有才明白，我的愛已不再NONOPLEASEDON'TGO，張雨生離開十七年六千多個日子，穿過歌聲天天想你，也讓兩岸音樂人，想了一想來一場，只有為你張雨生的音樂劇。男主角台灣創作歌手蕭閎仁，碰上女主角來自北京的古典女高音潘小芬，故事從家住大陸的女主角為了和不告而別的男朋友相遇，飄洋過海來看你，蕭閎仁潘小芬水藍色眼淚，潘小芬，曾經在俄國總理面前獻唱，歌聲和張雨生一樣高亢。但潘小芬可不是小女人，有一顆鐵肺更有北方女孩的大勒勒，正被拱著自個兒清唱一段一旁蕭閎仁本來想插個花，我幫她和聲我不要你和聲，如果大海能夠我搶戲了，一唱唱HIGH了害臊了，趕快RRY，這是兩岸歌聲停不住合作音樂劇第一步，唱著口是心非試著打開心扉，口是心非等一等這些傷會自由。

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內容來自中國經濟網
一體化發展能否從打破通訊資費壁壘開始
京津冀一體化發展的概念早已深入人心，但卻沒有掩蓋這樣一個事實：在距離天安門直線距離約３０公里的河北燕郊，居住著數十萬工作在北京市區的人們。他們不僅每天兩地遷徙，還要承擔高昂的長途和漫遊資費，被戲稱為“床頭河北信號、床尾北京信號”。正是在這一尷尬背景下，京津冀三地消協對國家發展改革委、工信部及三大運營商關於“逐步降低並直至取消京津冀地區長途及漫遊通訊資費”的公開致函引起廣泛關注。人們關心的是：京津冀一體化發展的大趨勢下，通訊資費能否率先破除壁壘？“床頭河北信號、床尾北京信號”的尷尬在朝陽區某外資企業工作的白領李玉敏每天奔波于北京與燕郊之間，她告訴記者，到了燕郊就老擔心打電話費錢，主叫每分鐘六毛呢！遇到電話多的時候，每月話費都要兩三百元。“取消長途費和漫遊費，我舉雙手贊成！”她説。有人乾脆買兩個手機號。“我有一個移動２Ｇ號，有漫遊費，另有一個聯通３Ｇ號，是漫遊免費，一般到了燕郊就主要用這個號聯繫。但是別人往移動號碼打電話，也不好不接聽，接個十幾分鐘十塊錢就沒了。”居住在燕郊、工作在北京的雷先生説。據了解，三大運營商的部分語音套餐內取消了長途及漫遊“兩費”。如中國移動全球通商務套餐，全國接打漫遊免費，但相應的套餐資費也較高。中國移動、中國聯通、中國電信三家運營商客服人員均表示，京津冀之間仍存在部分號碼需要繳納漫遊費、國內長途費等費用。中國聯通客服人員介紹，３Ｇ後付費套餐以及最新推出的３Ｇ、４Ｇ一體化套餐都沒有漫遊費用。不過，還存在一些包括部分３Ｇ預付費套餐等用戶是存在漫遊費、長途費的。北京、天津的電信客服人員也表示，固定電話打外地號碼，１分鐘６角或７角不等，遠超本地通話費。技術有難度，還是利益在作怪？北京市消協表示，京津冀地區一體化發展，有必要逐步降低並直至取消京津冀地區（包括河北省內）長途及漫遊資費，以實現基礎設施相聯相通、公共服務共建共用的目的。目前，京津冀通訊資費不能統一，卡在哪兒？是技術實現不了，還是行政區劃分割造成的利益壁壘在作怪？北京市消協法律與投訴事務部主任郎丹柯説，電信企業在京津冀地區取消“兩費”從技術上可以實現。以漫遊為例，兩地電信運營商完成手機用戶的數據資訊交換，用戶即可實現漫遊。漫遊成本是一次性的，而且傳輸的數據量很小，對於同一個運營企業之間的長途和漫遊費用實際是企業之間的內部交易，是人為設置的“技術障礙”。一位不願具名的基礎運營商研究部門技術人員説，從技術角度來看，取消或將不同行政區劃的用戶歸併在本地用戶下並非難事。電信領域專家項立剛介紹，“漫遊費”“長途費”誕生於電信業務發展初期，需要將通信需求跨局、跨地、跨時段轉接時産生的。當前通信交換成本已大幅度下降，三地若取消漫遊等資費，只有一些技術改造成本，如改造計費系統等，花費較小。一位業內人士透露，不過這其中涉及了三地基礎電信運營商的市場、用戶、資費等錯綜複雜的多重利益考量。在三地行政區劃及三地運營商分公司相互分割的前提下，推進這個融合進程肯定會比較困難。項立剛則表示，受經濟效益驅動，三家運營商取消兩費的動力顯然不足。面對一體化發展，電信資費需率先破冰實際上，取消“兩費”也早已有先例。力爭實現一體化發展的湖南省長株潭地區率先啟動資費統一，早在１９９９年，湖南聯通就將長沙、株洲、湘潭三地電話資費統一，取消了“兩費”；２００９年，湖南移動也在三地取消兩費。２０１２年，廣州、佛山、肇慶三地通信一體化正式啟動，以“資費疊加包”、取消長途費和漫遊費為主。山西的太原、晉中，陜西的西安、咸陽，河南的鄭州、開封等地區都在一定程度上取消兩費，實現通信一體化。專家認為，京津冀一體化，可以先從資訊通訊的一體化入手，切實為工作居住在三地的人群實惠，促進人員、技術、資訊、資本等流動。“消協的提議很好，順應了京津冀一體化的潮流，也順應了行業的發展趨勢。”中國虛擬運營商産業聯盟秘書長鄒學勇認為，今年１０月，虛擬運營商將大規模放號，勢必會對三大運營商造成衝擊。未來，三大運營商必須思考開拓新的盈利模式，靠增值服務賺錢。郎丹柯説，伴隨４Ｇ時代以及網際網路ＯＴＴ業務的不斷涌現，電信企業必然不能再固守傳統業務，而必須向流量經營和打造以網際網路業務為主的移動數據業務上轉移，如通過發展高品質高速度寬頻服務、打造以網際網路業務為主的移動數據業務、加強流量行銷和收費ＷＬＡＮ。北京郵電大學經濟管理學院教授曾劍秋説，現在是“流量經營”時代，語音業務佔運營商的收入比例正在降低，在規模效益的情況下，取消長途、漫遊費不會影響運營商的利益，甚至能使其增加收入。“運營商應切實打破部門之間的利益束縛，著眼于長遠，降下資費為用戶帶來切實的實惠，以實際行動助力京津冀一體化發展。”曾劍秋説。

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內容來自YAHOO新聞
輕鬆強化腎臟！三陰交穴+陽輔穴
慢性病與腎臟病的關係1.糖尿病腎病變：由於患者高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害，進而影響腎臟功能。一般來說，糖尿病病期越長，越容易發生腎病變，因此防治糖尿病，也是護腎的重要工作之一。2.高血壓和腎臟病：長期高血壓會損害腎臟，使腎功能惡化。而腎臟病患者大多有高血壓，故高血壓和腎臟病關係密切，急性腎炎、慢性腎炎、腎臟硬化等，通常會併發高血壓。而高血壓若長期存在，腎臟的小動脈便會發生硬化，造成腎臟的血流量減少，而使腎臟功能降低，導致腎臟硬化。所以，腎硬化的患者若要保腎護腎，血壓的控制絕對必要。3.痛風腎病：痛風腎病又稱「尿酸性腎病」，是因尿酸過多或排泄減少，導致血液中尿酸過高的情形。腎臟病自然療法自然療法主要是運用自然方式來治療疾病，不靠化學藥物，而是以激發人體的自癒力來治病，近似傳統的中醫療法，只是現代又發明一些新興的方法，擴大自然療法的範疇。按摩療法按摩又稱「推拿」，在中國已有2000多年的歷史，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，用手在人體體表的經絡穴位或壓痛點，施以不同的手法技巧，以強身健體、防治疾病。按摩運用在慢性腎炎之水腫、腰痛等症狀的治療，有悠久的歷史，且安全穩當，無副作用，男女老少皆宜。以下簡要介紹幾個有助於強化腎臟的按摩穴位。1.揉按三陰交穴● 穴位位置：小腿內側，足內踝上緣3指寬，踝間正上方脛骨邊緣凹陷中。● 按摩方式：以大拇指指腹按三陰交穴約半分鐘或按10～20次，可揉按結合，用力適中，讓局部有痠脹感，且向上發脹。● 功效：主治腎炎，多按此穴可以防治糖尿病、泌尿道感染、月經失調、腹水水腫等。2.揉按陽輔穴● 穴位位置：屬於足膽經經脈的穴位，在人體小腿外側，當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。● 按摩方式：用大拇指指腹揉按此穴，先左後右，每次揉按1～3分鐘，至有痠、脹、痛的感覺為止。● 功效：此穴可以強健腰腎祛風溼，對膝下水腫、高血壓、關節疼痛、全身神經痛等，具有良好的療效。本文出自人類智庫《把腎臟病徹底說清楚》

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